Islamul a anticipat cu secole în urmă învăţăturile medicinei şi Preaînaltul a oprit de la exagerarea în privinţa mâncării, căci exagerarea stârneşte mânia Sa:
Mâncaţi din bunătăţile cu care v-am înzestrat, însă nu întreceţi măsura întru aceasta, ca să nu vă lovească mânia Mea, căci cel pe care-l loveşte mânia Mea este pierdut! (Ta-Ha:81);
Mâncaţi şi beţi, însă nu întreceţi măsura, fiindcă El nu-i iubeşte pe cei care întrec măsura! (Al-‘A’raf:31).
Există, de asemenea, numeroase hadise nobile referitoare la necesitatea abţinerii de la exagerare în privinţa mâncării. Iată câteva dintre ele: “Omul nu umple vreun alt vas mai rău decât stomacul lui”.
“Există mâncăruri cu care omul se îmbuibează. Dacă el trebuie să mănânce, atunci să destineze o treime pentru mâncare, o treime pentru apă şi o treime pentru sufletul lui ”. (At-Tirmizi).
“Este o exagerare să mănânce ori de câte ori pofteşte”. (Ibn Maja).
“Nu beţi dintr-o singură înghiţitură, asemenea cămilelor, ci beţi câte două şi câte trei înghiţituri, când beţi, şi slăviţi-L pe Allah când aţi terminat”. (At-Tirmizi).
“Sugeţi apa pe îndelete, căci astfel ea este mai plăcută, mai gustoasă şi mai tămăduitoare”. (Ad-Daylami).
Ultimele două hadise cuprind o normă profilactică; dacă ea va fi respectată previne pătrunderea apei în aparatul respirator, ceea ce de multe ori provoacă accese de sufocare foarte disconfortante, ce pot cauza chiar moartea.
Profetul – Allah să-l binecuvânteze şi să-l miluiască! – a interzis să se sufle în mâncare sau în lichidele care se beau, aceasta fiind o aluzie la existenţa microbilor şi viruşilor care se transmit prin aer şi prin respiraţie, lucru descoperit de ştiinţă de-abia în secolul XIX.
Iată în continuare câteva fapte fundamentale referitoare la obezitate: este în majoritatea cazurilor o consecinţă a alimentaţiei excesive şi ea reprezintă unul din motivele principale ale hipertensiunii arteriale şi arterosclerozei. Obezitatea este însoţită de complicaţii grave coronariene, renale şi altele, care provoacă – conform statisticilor – o treime din decesele înregistrate în ţările dezvoltate.
Este unul din factorii principali care contribuie la alterarea cartilagiilor articulaţiilor, ceea ce provoacă dureri disconfortante, incurabile radical. Obezitatea în general este o stare patologică ascunsă şi aparentă şi un factor cauzator de multe boli grave. Ce bine ar fi dacă cei care exagerează cu mâncarea, îmbuibându-se, ar înţelege sensul cuvintelor lui Allah Preaînaltul.
Mânia lui Allah este asociată cu exagerarea în privinţa mâncării:
Mâncaţi din bunătăţile cu care v-am înzestrat, însă nu întreceţi măsura întru aceasta, ca să nu vă lovească mânia Mea, căci cel pe care-l loveşte mânia Mea este pierdut. (Ta-Ha:81),
Şi aceasta din cauza numeroaselor stări patologice dintre care am menţionat doar câteva mai sus.
Centrul Cultural Islamic IslamulAzi